// Psihologie // Refuzați să vă provocați ...

Refuzați să vă provocați nefericirea pentru orice - Dr. Albert Ellis
Refuzați să vă provocați nefericirea pentru orice

Editura:Meteor Publising

In curs de aparitie


Descriere carte:

Fiecare dintre noi se simte îngrijorat, într-o măsură mai mică sau mai mare, în legătură cu diverse situații care apar zilnic. Suferința emoțională pe care acestea o provoacă este de multe ori exagerată. Ea poate fi redusă semnificativ, utilizând tehnicile pe care le veți găsi în această carte de referință.

Renumitul terapeut dr. Albert Ellis, creatorul terapiei rațional-emotive și comportamentale, a arătat că mânia, anxietatea și depresia nu sunt doar inutile, ci și imorale, deoarece atunci când ne creăm singuri motive de îngrijorare sau depresie acționăm împotriva propriei persoane și suntem nedrepți cu noi înșine.

Tehnicile prezentate vă învață:

să conștientizați pe deplin sentimentele sănătoase și să le diferențiați de cele nesănătoase

să vă controlați destinul emoțional

să vă refuzați convingerile iraționale

să vă rezolvați problemele practice, precum și pe cele emoționale

să vă eliberați de sub tirania factorului „trebuie”

... și vă oferă multe sfaturi înțelepte, practice, din surse autorizate, pentru schimbarea sentimentelor, gândurilor și comportamentelor autodăunătoare, refuzând să vă provocați nefericire pentru orice și refăcându-vă potențialul sănătos al unei existențe fericite


De acelasi autor:


Colectie: Psihologie

ISBN: 978-606-910-096-7

Format: 13x20

Nr. pagini: 256

An aparitie: -

Go Back
 .: Cosul meu
shopping_cart

Aveti 0 carti in cos, in valoare de 0 RON.

 .: Newsletter

Oferta Biblioteca

PARTENERI

Facebook Twitter LinkedIn