// Psihologie // De la depresie la gustul fericirii

Depresia, in diverse grade si sub diferite forme, este o suferinta foarte raspandita. Totodata, e greu de acceptat: din punct de vedere social, este perceputa ca o slabiciune, ca un handicap, iar din punct de vedere personal, repune in discutie imaginea de sine, cea pe care am vrea s-o proiectam in exterior. Or, iesirea din depresie presupune mai intai abandonarea rezistentei, astfel incat sa fim capabili sa regasim legatura cu noi inșine.

In cartea de fața, Helene Roubeix reuseste sa descrie, pe intelesul tuturor, originile, mecanismele si consecintele depresiei. Intr-un stil simplu, concis și pragmatic, utilizand exemple din belșug, autoarea accentueaza ideea potrivit careia oamenii pot veni in mod natural in intampinarea vindecarii. Ea se ocupa totodata, cu multa rabdare, de ceea ce se ascunde dincolo de masca pe care ne-o punem zilnic atunci cand ne confruntam cu ceilalți. Lucrand cu notiuni-cheie precum Eu si Sine, autoarea ii invata pe cititori sa intampine depresia și toate emotiile caracteristice ei. Sprijinindu-se pe exemple vii si pe experienta dobandita ca psihoterapeut, dar si ca om care a reusit sa iasa din aceasta stare, Helene Roubeix ne propune o lectura pozitiva a depresiei: ca etapa pe drumul spre cunoastere si acceptare de sine, depresia ne indruma pe calea ce duce la fericire! Solid argumentata, accesibila, fiind bine scrisa și abordand subiectul cu sensibilitate, lucrarea de fata le propune cititorilor un demers terapeutic eliberator.

            Helene Roubeix este psihoterapeut și formator. A fondat și a condus in regiunea pariziana Școala de Programare Neurolingvistica, unde sunt pregatiți psihoterapeuți. Totodata, este autoarea a trei carți de specialitate.